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À PROPOS
À propos de Musculation Fitness
Musculation Fitness est un site qui représente et vous proposera une marque de vêtement crée par Théo Bodyfit le 01 Juin 2019, Ce sont divers vêtements et objets qui représente le sport de Musculation.
Musculation Fitness est un site également basé sur le sport mais pas seulement ce site vous proposera un large choix de Programmes de coaching effectuez par Théo Bodyfit.
Musculation Fitness représente également une page Facebook où ce trouve des conseils sur le monde de la Musculation,le Fitness et la nutrition.
À PROPOS
À propos de la musculation
La musculation est un ensemble d'exercices physiques visant le développement des muscles squelettiques, afin d'acquérir plus de force, d'endurance, de puissance, d'explosivité ou de volume musculaire. Dans ces exercices, une force est opposée de manière répétitive à la force générée par la contraction des muscles.
Ses bienfaits sont conséquents, tout d'abord physiquement car on améliore sa silhouette, mais aussi mentalement. Elle permet également d'améliorer sa santé, la circulation du sang, de lutter contre le mal de dos, contre le vieillissement.
La musculation est à la base de la pratique du culturisme et de plusieurs sports de force comme l'haltérophilie. Elle est aussi une préparation physique dans de nombreux sports nécessitant une condition physique solide (notamment pour les sportifs de haut-niveau). La musculation douce fait aussi partie de nombreuses méthodes d'amélioration de la condition physique (fitness, gymnastique) ou de méthodes de soin (kinésithérapie).
